{"id":294,"date":"2026-06-05T11:22:26","date_gmt":"2026-06-05T11:22:26","guid":{"rendered":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/?page_id=294"},"modified":"2026-06-05T11:22:26","modified_gmt":"2026-06-05T11:22:26","slug":"teniska-oprema","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/en\/teniska-oprema\/","title":{"rendered":"Tennis equipment"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Obu\u0107a i odje\u0107a tenisa\u010da<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odabir obu\u0107e, tenisica, koje koristimo na teniskim terenima izuzetno je va\u017ean. Tenisica treba biti udobna, ne prevelika ne premala i ono \u0161to je najva\u017enije, \u0111on tenisice treba biti prilago\u0111en podlozi na kojoj se igra. Posebno oprezan treba biti u odabiru tenisice za igru na zemlji. U kupnji se treba savjetovati sa stru\u010dnom osobom. Tenisica, koja je namijenjena za tr\u010danje, a u njoj se igra tenis, osim \u0161to uni\u0161tava teren i na ve\u0107ini terena vam ne\u0107e ni dozvoliti ulazak na teren, onemogu\u0107ava pravilnu tehniku kretanja na zemljanim terenima. Pri kupnji tenisice ne bi trebalo previ\u0161e \u0161tedjeti i ona je daleko va\u017enija od majice ili trenirke jer ima direktni utjecaj na stopalo, koljena i na le\u0111a tenisa\u010da.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kod odabira teniskih hla\u010dica treba voditi ra\u010duna da hla\u010dice imaju d\u017eepove da bi se u igri oni mogli koristiti za dr\u017eanje loptice kod servisa. Trebaju biti komotne i najzahvalnije su one tamnije boje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osim \u0161to je lijepo izgleda majica bijele ili svijetle boje je zahvalna kod igre na vanjskim terenima za vrijeme vru\u0107ine odnosno sun\u010dana vremena jer \u0107e upijati manje sun\u010deve topline.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nezaobilazni dio opreme tenisa\u010da je i \u0161ilterica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>O reketu i odabir reketa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reket i \u017eice su najbitniji dio opreme svakog tenisa\u010da. Tehnologija izrade reketa je jako napredovala i danas svaki proizvo\u0111a\u010d koristi neko svoje dostignu\u0107e i materijale koji iz serije u seriju \u2018pobolj\u0161avaju\u2019 karakteristike reketa. Najva\u017eniji proizvo\u0111a\u010di danas su Wilson, Head, Dunlop, Prince, Fisher, Babolat\u2026 Svaki od njih koristi i svoje tehnologije izrade microgel, aerogel, nano,GT, youtek, BLX\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Te\u017eina teniskog reketa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Teniski reketi danas te\u017ee od 200 do 350 grama. Lak\u0161i reketi se preporu\u010dju djeci, po\u010detnicima i rekreativcima a te\u017ei reketi igra\u010dima dobre tehnike i onima koji su u treningu i fizi\u010dki spremniji. Reketi mogu imati te\u017ei\u0161te u ru\u010dci, u glavi ili na sredini.Reketi koji imaju te\u017ei\u0161te u ru\u010dci daju bolju kontrolu dok oni s te\u017ei\u0161tem u glavi reketa daju bolje ubrzanje glave reketa i prenose vi\u0161e brzine na lopticu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Veli\u010dina glave reketa i debljina rame reketa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kada bacimo pogled na rekete u trgovini vidimo da reketi imaju razli\u010dite povr\u0161ine glave. One se uglavnom kre\u0107u od 600 pa preko 700 cm2. Reketi s ve\u0107om glavom imaju i ve\u0107i sweet spot. Sweet spot je povr\u0161ina u sredini glave reketa i kada lopticu udarimo tim dijelom na najbolji na\u010din koristimo karakteristike reketa. Odabir ovisi o tehnici igra\u010da, o stilu igre. Igra\u010di besprijekorne tehnike i savr\u0161ene kontrole lopte u pravilu \u0107e izabrati manju glavu reketa, oni koji koriste puno rotacije ne\u0161to ve\u0107u glavu. Ve\u0107a glava reketa daje vi\u0161e, zbog ve\u0107eg sweet spota, brzine loptici, opra\u0161ta gre\u0161ke zbog lo\u0161ije tehnike udarca, ali daje manje kontrole pa je idealna za rekreativce i djecu koji \u0107e uz manje snage dobiti br\u017eu loptu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rame reketa su razli\u010ditih debljina. Po debljini reketa mo\u017eemo prepoznati takmi\u010darske rekete, oni su u pravilu tanji i tehni\u010dki vrlo zahtjevni. Takvi reketi imaju manji sweet spot, zahtijevaju iznimnu tehniku a zauzvrat daju savr\u0161enu kontrolu. Na drugoj su strani reketi deblje rame koji generiraju puno snage na lopticu, nisu tehni\u010dki prezahtjevni, a i dosta su udobni za ruku pa ne\u0107e prenositi puno vibracija na ruku zbog pove\u0107anog sweet spota.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Oznake reketa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L6,L5,L4\u2026\u2026\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ovakve oznake imaju reketi u svojim bro\u0161urama a odnose se na slijede\u0107e: Oznaka L6 zna\u010di da je to reket koji daje izuzetnu kontrolu loptice ali \u0161to se ti\u010de brzine loptice tu zaostaje i udobnost mu je mala. Takav se reket preporu\u010duje igra\u010dima vrhunske tehnike. Kre\u0107u\u0107i se udesno dolazimo do reketa koji daju puno brzine i udobnosti, ali zato gube na kontroli loptice. Takvi se reketi preporu\u010duju igra\u010dima skromnije tehnike te lo\u0161ije fizi\u010dke pripreme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dr\u0161ka reketa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oznake dr\u0161ke reketa se kre\u0107u od 1-5. Broj jedan ozna\u010dava tanju dr\u0161ku dok je 5 najdeblja dr\u0161ka. Odabir dr\u0161ke je individualan i igra\u010d kada dr\u017ei reket mora imati dobar osje\u0107aj s reketom u ruci. Nije dobro ako je dr\u0161ka pretanka ili predebela jer \u0107e se reket \u010desto okrenuti u ruci. Ako se igra\u010d dvoji u odabiru bolje je odabrati ne\u0161to tanju dr\u0161ku jer \u0107e hvat biti ne\u0161to \u010dvr\u0161\u0107i.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pravilan odabir reketa je izuzetno va\u017ean za bavljenje tenisom. Lo\u0161 odabir \u0107e va\u0161e kvalitete umanjiti, a lo\u0161e jo\u0161 pogor\u0161ati. Najgore od svega je \u0161to lo\u0161 izbor mo\u017ee dovesti \u010dak i do ozljede tenisa\u010da. Zato bi kod kupnje trebalo potra\u017eiti savjet od stru\u010dne osobe koja \u0107e prema Va\u0161oj teniskoj vje\u0161tini preporu\u010diti odgovaraju\u0107i reket. Naravno, bilo bi idealno reket prije kupnje isprobati.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u017dice za reket<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pravi odabir \u017eice za reket i njeno napinjanje je gotovo jednako bitno kao i odabir odgovaraju\u0107eg reketa. Dobar reket s lo\u0161e napetom \u017eicom gubi svoje kvalitete i obratno, lo\u0161 reket s vrhunskom \u017eicom kvari kvalitete dobre \u017eice. Zato reket i \u017eica moraju biti uskla\u0111eni i prilago\u0111eni kvaliteti i tehnici igra\u010da.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Postoje \u017eice od prirodnih i od sinteti\u010dkih materijala. Pozitivne karakteristike prirodno izra\u0111enih \u017eica su bolja kontrola, osje\u0107aj za loptu te \u010duvanje ruke igra\u010da. Lo\u0161e strane su kratki vijek trajanja, nisu otporne na vlagu i mogu biti prili\u010dno skupe. Za razliku od njih sinteti\u010dke \u017eice su dosta du\u017eeg vijeka trajanja, pristupa\u010dne cijene i odli\u010dne otpornosti na vlagu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Napetost \u017eice na reketu klju\u010dna je stvar za dobru izvedbu na terenu. Ona mora biti prilago\u0111ena igra\u010du. Neki vrhunski igra\u010di \u0161panaju rekete od 18 kg dok su na drugoj strani oni koji \u0161panaju na 40 kg. Sa slabije na\u0161pananim reketom dobit \u0107ete ve\u0107u brzinu lopte ali i manju kontrolu lopte, nepreciznije udarce, dok \u0107ete sa ja\u010de na\u0161pananim reketom dobiti bolju kontrolu, ja\u010de rotacije ali i sporiju loptu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kila\u017ea na\u0161pananog reketa ovisi i o podlozi na kojoj se igra. Za igranje na zemlji \u017eica se \u0161pana na ne\u0161to manju kila\u017eu nago na tvrdoj podlozi ili recimo na travi gdje je igra i odskok lopte br\u017ei pa se tako dobiva bolja kontrola lopte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Teniske \u017eice dolaze u raznim debljinama. Najvi\u0161e se koriste \u017eice debljine izme\u0111u 1,15 do 1,3 mm. Tako tanja \u017eica doprinosi boljoj kontroli i osje\u0107aju u igri dok joj je trajnost kra\u0107a. S druge strane deblja \u017eica ima du\u017eu trajnost ali i manju kontrolu udarca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Posebno oprezni u odabiru \u017eice moraju biti tenisa\u010di koji imaju probleme s laktom ili ramenom. Preporuka za njih je mek\u0161a sinteti\u010dka \u017eica, ili jo\u0161 bolji izbor je \u017eica od prirodnog materijala. Ona \u0107e proizvoditi manje vibracija i ruka \u0107e biti pod manjim stresom.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Obu\u0107a i odje\u0107a tenisa\u010da Odabir obu\u0107e, tenisica, koje koristimo na teniskim terenima izuzetno je va\u017ean. Tenisica treba biti udobna, ne prevelika ne premala i ono \u0161to je najva\u017enije, \u0111on tenisice treba biti prilago\u0111en podlozi na kojoj se igra. Posebno oprezan treba biti u odabiru tenisice za igru na zemlji. U kupnji se treba savjetovati sa&hellip;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-294","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Teniska oprema - TK Vara\u017edin 1181<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/en\/teniska-oprema\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Teniska oprema - TK Vara\u017edin 1181\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Obu\u0107a i odje\u0107a tenisa\u010da Odabir obu\u0107e, tenisica, koje koristimo na teniskim terenima izuzetno je va\u017ean. Tenisica treba biti udobna, ne prevelika ne premala i ono \u0161to je najva\u017enije, \u0111on tenisice treba biti prilago\u0111en podlozi na kojoj se igra. Posebno oprezan treba biti u odabiru tenisice za igru na zemlji. U kupnji se treba savjetovati sa&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/en\/teniska-oprema\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TK Vara\u017edin 1181\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/teniska-oprema\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/teniska-oprema\\\/\",\"name\":\"Teniska oprema - TK Vara\u017edin 1181\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-06-05T11:22:26+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/teniska-oprema\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/teniska-oprema\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/teniska-oprema\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Teniska oprema\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/\",\"name\":\"TK Vara\u017edin 1181\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/#organization\",\"name\":\"TK Vara\u017edin 1181\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/logo.png\",\"width\":140,\"height\":126,\"caption\":\"TK Vara\u017edin 1181\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tkv.croatia-trip.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Teniska oprema - TK Vara\u017edin 1181","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/en\/teniska-oprema\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Teniska oprema - TK Vara\u017edin 1181","og_description":"Obu\u0107a i odje\u0107a tenisa\u010da Odabir obu\u0107e, tenisica, koje koristimo na teniskim terenima izuzetno je va\u017ean. Tenisica treba biti udobna, ne prevelika ne premala i ono \u0161to je najva\u017enije, \u0111on tenisice treba biti prilago\u0111en podlozi na kojoj se igra. Posebno oprezan treba biti u odabiru tenisice za igru na zemlji. U kupnji se treba savjetovati sa&hellip;","og_url":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/en\/teniska-oprema\/","og_site_name":"TK Vara\u017edin 1181","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/teniska-oprema\/","url":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/teniska-oprema\/","name":"Teniska oprema - TK Vara\u017edin 1181","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/#website"},"datePublished":"2026-06-05T11:22:26+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/teniska-oprema\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/teniska-oprema\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/teniska-oprema\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Teniska oprema"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/#website","url":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/","name":"TC Vara\u017edin 1181","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/#organization","name":"TC Vara\u017edin 1181","url":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/logo.png","width":140,"height":126,"caption":"TK Vara\u017edin 1181"},"image":{"@id":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/294","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=294"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":306,"href":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/294\/revisions\/306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tkv.croatia-trip.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}